stress

Natuurlijke ontspanning; hoe werkt dat eigenlijk?

Natuurlijke ontspanning; hoe werkt dat eigenlijk?

‘Wanneer ik terugkom van een coachingssessie met jou, ben ik altijd nog twee dagen ontspannen!’ was een reactie van een klant. Niet alleen fijn om te horen, maar ook iets wat ik vaker merk en terug hoor. In een natuurlijke omgeving ontstaat de ontspanning bij je klant namelijk als vanzelf. Niet alleen door het gevoel van ruimte maar ook door de geuren en de kleuren......

Stress te lijf gaan met wandelcoaching

Stress te lijf gaan met wandelcoaching

Wandelcoaching als hulpmiddel tegen stress en spanningsklachten. Hoe natuurlijk kan het zijn! De natuur biedt direct een rustgevend effect en brengt mensen vanuit hun hoofd naar hun gevoel.